爬山腿很痛的句子(形容爬山后腿疼的搞笑经典心情56句)

一、爬山后腿疼的心情说说

1、没办法只好硬着头皮继续走，旅游什么的真是个体力活啊。

2、提起爬山，我还没怕过谁，想当年高考完后和几个哥们一起爬华山，结果不到四个小时就爬了上去，我一路撒丫子跑，把他们全部甩在后面老远，然后特别有成就感。

3、→处理方法：若膝盖疲劳性或者风湿性受伤，每天用辣椒水热敷，持续一两个月。也可以每天带两个冰棍儿去健身房蒸桑拿，直到膝盖蒸热了为止。

4、如果不是经常运动的话，那么爬山过后就很容易导致腿酸痛。因为不经常锻炼，所以身体不能适应这么耗费力气的活动。特别是久坐办公室的人，身体各项机能已经减弱。所以在经历爬山这项运动的时候身体就会吃不消。其实不仅是后腿酸痛，腰部和胳膊也会出现疼痛的现象。

5、→抽筋的处理方法：平坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一周。

6、人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。早安！

7、“我给你拿”阿俊速度给我拿出了我的外套。

8、▼▼▼▼下方雷区，未成年勿点！

9、偶尔去爬上可以愉悦我们的身心，大家不妨多去爬山哦！

10、“不是信，星座也是统计出来的，有一定的事实依据，难道我说的不对?”我用眼睛问去。

11、注：低温(冷冻)疗法Cryotherapy(coldtherapy)，目的减缓血管的收缩，并降低新陈代谢的，使血管肿胀的情况减缓。一旦你皮肤不再进行低温的治疗之后，皮下组织的温度开始提高，加速静脉血回流，使得破裂组织产生对身体有害的产物能够进到淋巴系统，由淋巴系统来进行清理这些有害物质。

12、“是啊，你是舒服了，可是你知道你昨晚上干嘛了?”

13、不得不说，阿俊的妈妈做菜真是太好吃啦，和我妈的手艺有一拼。

14、➠徒步四要点：让你不易疲倦！

15、运动过程中一定要放松心态，保持心情愉快。心态放松了，肌肉自然也会得到放松，排酸效果就会事半功倍。

16、从龙头下山，穿越去往雪瓦山。由于没有注意路边的小路牌，导致我们走错了路。好在观音洞的老师傅为我们指引前路，他告诉我们：光有体能还不行，还得有智慧，而学习也要无止境。回望头顶的龙头、龙脊，此刻又是另一番气势。

17、特别是一些没有实战经验的新驴们难免会吃不消，像酱紫

18、等我飞奔回那家店里，才发现阿俊竟然还在那里和老板聊着天，笑呵呵的不知道在聊些什么，我走过去，阿俊回头说你丫干嘛去了，去了那么久。

19、“你别和我靠这么近，我难受”我说着要挣脱阿俊的胳膊。

20、大叔就这样在前面拉着马往前走，我和阿俊在马背上牵着马的缰绳，坐在马背上的感觉真的无比畅快。

二、形容爬山后腿疼的搞笑经典心情

1、你腿好像受伤了，肿了。

2、(老朋友)点击右上角按钮，将本文分享到朋友圈

3、龙背摸云天，探秘雪瓦山

4、“你他妈到底咋了，敢不敢说句话?就准备把我这么扔下不管了?”阿俊口气里流露出无奈和怨愤。

5、但眼下这座山明显赶不上华山的陡度和高度。

6、➠徒步的意义！它不是矫情，而是某种意义上的苦行！

7、人流后二十天爬山绝对不可以，第一是你的阴道还在流血，此时需要休息，如果剧烈运动，可能会造成大出血，第人流后至少要留半个月给自己休息，因为子宫恢复最关键时候就是这半个月，如果子宫恢复不好，可能会给将来带来后遗症，而爬山也算是比较劳力的运动。祝早日康复！

8、嘉午台的爬山路前程没有太多乐趣，林间穿梭的闷热，让大家没有一点赏景的情趣。直到爬山走到回心石之后，才有了登山的那种感觉。俯瞰秦岭的美，每一秒都是心旷神怡。而回心石之后的大小天梯也算是开胃菜，让大家个个渐入佳境。

9、有“小华山”别称的嘉午台，真可谓一个浓缩版的华山，有著名的大小天梯，直插云天，好不刺激！宽仅数尺的龙背，两旁便是万尺悬崖。登上最高点龙头，远眺山头下观音洞和相对而立的雪瓦山，刺激之余，感慨自然鬼斧神工。嘉午台登山路线丰富，听说可以从小峪、白道峪、大峪都可以登山，真是四通八达迎客来，一览秦岭好风光。本次活动我们选择从大峪登山而上。

10、完了完了，这下阿俊找不到我，不得把我弄死啊。

11、“下午三点出发。我再吆喝几位朋友姐妹同去。”

12、病情分析：你的症状可考虑是剧烈运动后一时的关节和声速拉伤，问题不大的。指导意见：你只要休息一二天一般就自然缓解的，疼痛时也可用活洛油类的外擦并按摩。

13、春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。

14、我用实际行动加入了登山姐妹疼痛团(拍照八连痛)虽然此痛非彼痛，好歹在一起也不错。

15、➠户外运动的“七忌八要”必须熟知

16、感受：当我迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。

17、“就咱们俩去吗?”我问阿俊。

18、宝宝不想说话，腿疼。

19、(纪实随笔)王瑞芳‖幸福就在身边(外一篇)

20、爬山时不要太急!慢点走，欣赏一下沿途风景。如果你去的是泰山，黄山这种有阶梯的景点，最好买一把拐杖，别笑!很好用的!

三、爬山腿很痛的句子

1、我找到一块石头，一屁股就坐了下来。

2、“嗯，我妈昨晚回来太晚了，早上还给咱们做饭，今天让她好好休息吧，就咱们两去。”

3、始终是我触手可及的欢乐源泉~

4、➠夏天户外骑行，如何预防中暑？

5、两个人收拾了一会，背上背包就出发了。

6、依据病情叙述考虑膝关节半月板破损估计，可以查膝关节核磁确诊，建议最近注意注意千万不要再做剧烈运动，那样会对你的膝关节破损加重，影响将来膝关节功能。建议注意休息，避免劳累，可以外用舒筋活络的药油涂抹，此外也可以使用红外线照射，促使患处血运，加快痊愈。

7、阿俊见状，用他的大手给我遮住风，点了三四下终于点着了。

8、“你别跑，等我追上你，非得采了你不行。”阿俊在后面叫嚣着。

9、这种情况可能是平时运动少引起爬山后腿疼，爬山会引起腿疼痛，首先需要用手按摩按摩，也可以用热水泡澡缓解，需要擦红花油止痛，也可以用毛巾热敷腿部，保持充足睡眠，这几天不能做剧烈运动，平时需要注意休息，一般过段时间会慢慢好转。

10、的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。

11、人生如同一座山，当你爬山时，总会遇见一些你意想不到的人，看见一些意想不到的风景，而你则是我在爬山时遇见的最美的一个惊喜。

12、阿俊在说了一通之后发现我没反应，开始凑到我跟前。

13、清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声早安，向你问好。早安！

14、→处理方法：足弓涂抹少量红花油，并轻柔的按摩，每次按摩时间在10分钟左右，持续一周。

15、我笑着看了阿俊一眼，然后说道：

16、从省体店铺出发，为了给爬山节省出时间，我们选择了樊川路斜向直奔大峪。以往走樊川路，倒没有觉得非常拥挤。今天也许周末，狭窄的路上车流不息，这一段的体验感极差，还一度导致队伍分裂，以后还是安安分分的走宽阔的长安大道吧！