十字固精选29句集锦

十字固

1、霍利菲尔德复出战确定，对手竟是把泰森打退役的

2、隆达罗西的到来，可以给WWE延伸出很多条剧情线，包括搭档道恩强森对战HHH&斯黛芙尼夫妇；跟女皇夏洛特的梦幻对决；跟明日华的对决…

3、阿拉腾别克，哈萨克斯坦选手，身高：1体重：66kg，战绩：3战3胜2KO。(积分：500)

4、WLF无限制规则雏量级：阿依登·居马依vs帕塔·拉马吉杰 

5、隆达-罗西连续二度成功入围“2015年世界99位杰出女性”。

6、她在练习MMA之前主要练习柔道，并且是柔道黑带4段，曾经拿到过北京奥运会女子柔道70公斤铜牌。后进入Strikeforce，并很快拿到Strikeforce的冠军头衔。后转战UFC，由于出色身体素质和纯熟的柔术技术自进入UFC后来11战全胜，在UFC女子雏量级中具有绝对的统治地位。其UFC职业生涯连续6场比赛终结对手的方式均是“十字固降服”故人称“十字固女王”。

7、因为从小就非常崇拜电视电影中的功夫女侠，所以开始练武一直到去了西安体院，认识到赵学军老师，也开始接触到MMA。(十字固)。

8、>>每天一组颈椎操，放松颈椎，让你满血复活。(十字固)。

9、孟博深知MMA对技术的覆盖面非常广，所以也开始专研进修巴西柔术，将柔术作为自己的拿手技术，这一点与“十字固女王”隆达罗西很像，出色身体素质加上纯熟的柔术技术，孟博很快就获得了多个赛事组织的冠军头衔。

10、“肯定是很疼的！但当时确实有一线机会挣脱，我只是想即使再疼也一定要挺过去。”在10月21日，“拳星时代”世界极限格斗系列冠军赛芙蓉镇站“搏击女神战”比赛中，俄罗斯女将多利亚·马特维尤克成功布置了十字固，但“武警霸王花”胡丹丹就是凭借着钢铁般顽强的意志，把握住了那“一线机会”，多次将对手高高举起再砸向地面，得以挣脱。赛后，在记者问胡丹丹疼不疼时，她说做了开篇的回应。

11、隆达罗西的到来，可以给WWE延伸出很多条剧情线，包括搭档道恩强森对战HHH&斯黛芙尼夫妇；跟女皇夏洛特的梦幻对决；跟明日华的对决…

12、横跨散打、泰拳、MMA三大领域，拥有多个赛事组织的冠军头衔，最具实力的中国新生代女选手之曾仅用1回合就暴打降服韩国ROADFC的明星级美女选手全瑟琪。

13、更多精彩，敬请期待：每周五晚上21:15武林笼中对笼中开战！

14、隆达罗西共获得过3次ESPY颁发的奖项。2014-2015年间，蝉联年度“最佳女子运动员”2015年还获得了“年度最佳格斗选手”的奖项！！

15、十字固是非常棒的降服技术，因为它有许多变化，发动者从优势和劣势位置都能使用。一个优秀的柔术选手可以从几乎任何位置使用十字固技术：从各种防守位置，从侧面压制位置，从被侧面压制位置，从骑乘位置，从后背控制等等。在实战中各种情况下都很普遍，这也就很容易理解为什么柔术教练总是要求初学者先学十字固。

16、益扎，中国藏族选手，今年18岁，身高：1体重：61kg，所属俱乐部：恩波格斗，职业战绩：3胜1负。(积分：575)

17、本周六晚，这个中国女孩孟博将对战WMC前59KG级别的冠军法丽达(OkikoFarida)。

18、连续不败卫冕！！有隆达罗西担任主赛或联合主赛的PPV赛事，共卖出惊人的6095000份付费直播！！每十五分钟有3次尝试降服，为当年所有活跃的UFC选手中排行之最！

19、乔凡尼，美国选手，绰号：美猴王，今年24岁，身高：1体重：66kg，战绩：20胜8负。(积分：500)

20、卡玛西艾夫辛，伊朗选手，今年24岁，身高1体重：61kg，职业战绩：7胜2负。(积分：500)

21、>>被对手侧面压制时该如何逃脱，来学这个MMA巴西柔术教学

22、十字固用双手压制对手的胸部时，想要对方的哪只胳膊，就把自己的哪只手放在上方，另一只手放在下方，同时身体向同侧移动，让自己的身体和对方的身体形成90度。双腿一腿控制对方的颈部，另一腿控制对方的胸部，同时双腿夹紧，双手抱紧对手的胳膊，以防逃脱。

23、在隆达罗西输掉冠军头衔的UFC193中，共有56214人现场观看了比赛！这场在澳大利亚墨尔本阿提哈德体育场举行的比赛至今仍是UFC史上观看人数最多的比赛！！

24、在巴西柔术中，十字固从一开始就是这项运动最有代表性的技术，比如巴西柔术宗师之一卡洛斯·格雷西(CarlosGracie,sr)就非常喜欢使用，并且通过十字固赢得了不少比赛。

25、隆达罗西在UFC冠军宝坐上统治了三年之久！她的时代从2012年12月6日开始——到2015年11月15号结束！在此期间，罗西先后以KO和降服等压倒性优势打败了：

26、另一位让十字固名声大噪的格斗选手是隆达·罗西(RondaRousey)，这位号称“十字固女王”的选手曾经是北京奥运会柔道季军，她在不同的位置上都能很好的使用十字固。尤其是在她利用强大的摔法把对手摔倒之后，继续抓住他们的手臂，然后继续部署十字固进攻对手手臂。

27、 阿依登·居马依，哈萨克族，今年25岁，身高：1体重：61kg，所属俱乐部：龙云格斗，战绩：6胜3负。(积分500)

28、俄勇，中国藏族选手，今年22岁，身高：1体重：61kg，所属俱乐部：恩波格斗，战绩：5胜1负捷克MMA世界锦标赛第四名。(积分：625)